Health Yoga - Dos
Health Yoga - Dos
Brève description
Dans ce cours de yoga, Ranja nous présente des exercices ciblés pour le dos. Ils te permettent de soulager les tensions et les douleurs du dos. Les maux de dos ne seront bientôt plus qu’un lointain souvenir!
Indication : tu trouveras les informations dont tu as besoin pour le programme de Health yoga dans la rubrique « Informations générales ».
Exercices inclus
- Exercices pour un dos en bonne santé 18:21
Données workout
facile
18 min
55 kcal
Ranja Weis
Tapis de sol, brique yoga ou gros livre