Morning Workout - starker Rücken
Elisa Dambeck
10 Min 61 kcal
Morning Workout - starker Rücken

Morning Workout - starker Rücken
Du fühlst dich morgens nach dem Aufwachen verspannt? Elisa hilft dir beim Auslockern mit sanften Übungen zur Mobilisierung deiner Körperrückseite. Du machst 10 Übungen, wie "Federnde Arme" oder eine Balance-Rotation, die jeweils eine Minute dauern - und die Morgensteifigkeit ist wie weggeblasen!
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Morning Workout 310:13
Elisa Dambeck

Longueur:00:10:13
Niveau:facile
Parties du corps:Dos
Entraîneur:Elisa Dambeck
Acteur:Elisa Dambeck
Aides:Matte
Lieu de tournage:Allemagne
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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