Dacci dentro, riscaldati, parti in quarta: questo riscaldamento ti prepara in maniera ottimale al workout con i manubri di Michi, ma è anche perfetto come mini workout da fare nei ritagli di tempo.

Tutto il corpo viene mobilitato, la muscolatura si attiva e viene irrorata. Le fibre diventano elastiche senza alcun rischio di infortuni. Viene stimolato anche il sistema circolatorio e si mette in moto la combustione dei grassi.