Via una taglia - Speciale addome
Via una taglia - Speciale addome
Breve descrizione
Allenamento rimodellante per snellire i fianchi, in meno di un quarto d'ora: invece dei classici crunch sul pavimento, potrai eseguire degli esercizi in piedi per rimodellare il tuo corpo.
Con questo workout potrai allenare sia i muscoli obliqui che quelli retti dell'addome. Il tutto viene eseguito contraendo tutti i muscoli del corpo, in modo da rendere gli esercizi efficaci il doppio.
Esercizi inclusi
- Speciale addominali A 05:04
- Speciale addominali B1 03:31
- Speciale addominali B2 03:42
Dati workout
medio
12 min
91 kcal
Michaela Süßbauer