Qui andiamo dritti al punto: mettere su muscoli, bruciare i grassi e tonificare - con questo programma completo per potenziare le gambe avrai gambe fantastiche, ci sono anche variazioni per esperti e gli esercizi di equilibrio ti daranno una spinta in più.

Snelle, slanciate e definite - ecco come potrai mostrare le tue gambe!

Nota: gestisci correttamente la tensione muscolare e non fare movimenti di slancio, bensì lavora con i muscoli.